Wszyscy 
potrzebowalibyśmywyglądaćbajecznie orazzdrowo, potrzebowalibyśmy miećszczupłą posturę. Niemniej jednak, żeby tak było musimy o to dbać. A nie jest to wcale takiełatwe. Zdrowa dieta nie wszystkim nadchodziłatwo. Dla dużej grupy z nas taki pełen zdrowia sposób odżywiania się jest sposobem obcym, nie do końca nam legendarnym.Na co dzień wiele osób ignoruje radylekarskie. Sami wiemyprzyzwoiciej co jeśćoraz jak się odżywiać. Jedynie niestety nie zawsze takie naszedziałanie wychodzi nam na zdrowie. Z roku na rok ważymycoraz więcej, jesteśmy coraz grubsi, pojawiają siękomplikacje zdrowotne. Pragniemy być zdrowi. Niestety nie zawsze chce nam się zadbać o nasze zdrowie – a to, mimo iż nie wymaga od naswielkiegopoświęcenia,
ostropest plamisty zastosowanie
wielkiegozachodu potrzebuje jednak poświęceniaodrobinę czasu. Większość osób nie bada się regularnie. Takie nie wykonywanie fundamentalnych badańsprawia, że choroby nie są wykrywanedobrzewcześnie. Nieraz ignorujemy rady medyczne a do specjalisty zgłaszamy się dopierowtedy, kiedy coś nam dolega – anieraz niestety jest już za późno, aby bez kłopotuporadzić sobie ze schorzeniem, które nas dopadło.W szeregu przypadków takie niedbanie o zdrowie, nieregularne badania wykonywane zbytrzadko są przyczyną takzaawansowanych chorób. W wielu wypadkach pacjencizdołaliby pozostać wyleczeni, hospitalizacja byłabyzdecydowanie krótsza lub wyraźnie niepotrzebna – gdybyśmy tylkoregularnie się badali. Powinniśmy nie zapominać o tym, że stan naszego organizmu powinien być kontrolowany. Im jesteśmy dojrzalsi, tym baczniejszą uwagę musimyzwracać na wszelakie objawy, niedogodności,kiepskie samopoczucie.